Les ateliers se déroulent sur 3h environ et permettent d’explorer de façon plus conséquente une thématique particulière par de la pratique collective. Ces ateliers permettent aussi d’aborder l’anatomie à travers le visionnage de vidéos ou de planches anatomiques afin de clarifier l’image de soi. C’est aussi l’occasion d’aborder le toucher sur d’autres personnes afin d’aider à sentir notre anatomie et la façon dont elle se met en mouvement grâce aux mains de quelqu’un d’autre. Toutes ces façons sont complémentaires pour mieux explorer.
Cette année scolaire 2025-2026, plusieurs ateliers sont organisés sur Bourg-en-Bresse, pour vous y inscrire, contactez-moi ! Les thématiques se dévoileront au fur et à mesure. On commencera le samedi 27 Septembre par un atelier « Découvrir et améliorer son souffle ». Voir les dates ci-après :
- Les samedis matin de 10h à 13h les 27 Sept., 22 Nov., 13 Déc., 24 Janv., 7 Mars, 30 Mai.
Si vous avez une demande particulière pour organiser un atelier en tant qu’association ou entreprise, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter! Beaucoup de thématiques sont possibles.
Stage les 21 et 22 février 2026 : A la découverte du bassin et du périnée
Ce stage sera co-animé avec ma collègue Simone Duperray. Nous avons eu l’envie de vous conduire dans l’exploration de votre bassin et de tout ce qui se joue aux alentours, au niveau des hanches, des abdominaux, des fessiers, et bien sûr du plancher pelvien et du périnée. Le bassin est souvent désigné comme notre centre, là où on puise notre force sans effort, notre capacité à bouger. Alors envie d’en découvrir plus sur vous-même? N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions! Toutes les infos pratiques sont dans le flyer ci dessous.
Mouvem'En Conscience 