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Au cœur du mouvement, en pleine conscience

Méthode Feldenkrais

Bienvenue !

Ce site vous permet de vous informer sur la méthode Feldenkrais et sa pratique dans le cadre des activités proposées par Mouvem’En Conscience et guidées par Marie Vasseur, praticienne certifiée dans l’Ain. Il est encore en cours de construction, merci pour votre compréhension!

La méthode Feldenkrais, du nom de son inventeur Moshe Feldenkrais, est une méthode corporelle basée sur le mouvement en pleine conscience. L’objectif est d’apprendre à se mouvoir avec plus d’aisance, d’efficacité et de plaisir. Cette méthode s’adresse donc à tout le monde à tout âge, que ce soit pour surmonter une difficulté particulière, ou pour développer son potentiel ou tout simplement pour améliorer la qualité de ses mouvements pour son métier, ses tâches quotidiennes ou encore ses loisirs!

Cette méthode permet de mieux sentir son corps et de chercher comment mieux l’habiter. N’est-ce pas un pas de plus vers la connaissance de soi?

Vous avez envie d’en savoir plus? Alors bonne visite! 🙂

Et pourquoi pas, commencer par une explication en vidéo, merci au Groupe Feldenkrais Savoie!

« Lorsqu’un mouvement impossible devient possible, le possible facile, le facile agréable et l’agréable esthétiquement satisfaisant pour soi-même »

Moshe Feldenkrais