Cette approche douce est une véritable invitation à être à l’écoute de ses sensations corporelles afin de découvrir de nouvelles possibilités de mouvement par des explorations de gestes inhabituels et ludiques effectués en douceur et en pleine conscience. En plus d’un bien-être immédiat, ressenti par la libération des tensions musculaires, cette méthode, pratiquée régulièrement, apporte une amélioration du mouvement qui devient plus efficace, aisé, source de plaisir et d’expression de soi. Cette approche s’adresse à tout le monde et à tout âge que ce soit pour surmonter une difficulté particulière ou tout simplement développer son potentiel ! Intrigué.e ? Venez essayer !
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